主持：Frank
嘉宾：Liz
嘉宾简介
Liz是加拿大高中11年级学生。著名留学生电子杂志《温度Temperature》创办人、主编。
来加拿大读中学，留学生们不会比原来在国内念书上学那样轻松，来自各方面的挑战许多他们这个年龄段或许还未经历过的，留学生活压力不少。何喜的是，以Liz为代表的留学生，目标明确，规划清晰，不仅课堂上学习表现优异，课外活动丰富多彩。既然相约在加拿大读中学，我们话题也要接地气，不谈分数、成绩和排名，而是谈论课室以外的校外活动：学生社团。今天，她同我们分享的主题：加拿大中学课外活动的重要性。
群里各位家长，你们好，我是Liz，2013年9月来到加拿大温哥华留学，目前已经是第三年了。今天，我想从课外活动的角度跟大家分享一下我留学的一点经验，希望能够对大家有所帮助。
课外活动为什么重要？
课外活动，在英文语境中叫做：extra curricular activities, 是加拿大学习中不可缺少的一部分。Extra curricular activities 包括各种各样的社团、义工、NGO（非政府组织）、体育以及音乐活动等一切学生在校外时间段内所做的活动。
在加拿大，课外活动是证明一个学生除了学习能力之外的综合水平的必要环节。因此，大学在招收学生时，除了要看学生的学习成绩以外，更多将侧重点放在学生所从事过的课外活动上。
除此之外，课外活动的重要性，还体现在帮助留学生融入加拿大本土文化环境上。关于这一点，我可以用我自己的经验为大家说明。
爱课堂上学习也爱课外活动
我发现身边的同学基本上都或多或少的参加了课外活动以充实自己的业余生活。活动的种类也十分多样，最直观如学生会、辩论社、模拟联合国，公益类社团自然社、社区关爱小组、慈济老人院，体育运动如校队、俱乐部队甚至于省青年队，特长类如乐器、画室、摄影等等。学生基本会参加两到三项不同的课外活动，并且都在自己的领域做出了不错的成绩。
其中最突出的是我的室友Carol，她跟我同年来到加拿大。第一年即加入学生会和模拟联合国，并迅速在其中扩宽自己的人脉和经验。她在许多活动中身先士卒，随即成为了这些社团的骨干力量。到了今年，她已经是学校学生会的副会长，模拟联合国社团主席，并成功在列治文市和温哥华市举办多次公益活动，其中包括一次完全独立的模联大会。
于此同时，我身边还有很多出色的同学。他们当中有的人已经开始为品牌拍摄作品，参与logo招标，有人考得钢琴教师资格证，有人甄选入BC省排球青年队，有人破过加拿大青年铅球国家级纪录……这些同学无一例外同时兼顾自己的课外活动与学习生活，并十分懂得如何平衡两者之间的关系。
以自己特长开展课外活动
我在国内的时候，以语文见长，一直以来的目标也是朝着中文系方向努力的。之所以决定来到加拿大读书，是因为想要增长自己的眼界与人生经验。但当我着陆后，我发现眼前的生活和我所想象的完全不一样。我的特长无法适用于这里，这直接导致了我一定程度上的不自信。于此同时，我又在两个完全不同的文化环境中摇摆着，始终无法狠下心跳出自己的comfort zone融入到当地环境中。可以说，我当时的情况是十分窘迫的。
时日一长，当我渐渐摆脱了语言关，我对身边环境的了解也逐渐加深。
受身边同学们们启发，我也参加了不少课外活动。然而，到2015年学年末为止，我都一直没有找到适合自己的课外活动。直到2015年暑假，我偶然接触到了深圳某一学校办的校刊，而这击中了我——为什么不办一本专属于温哥华留学生的杂志呢？
办杂志帮助其他留学生
我了解到，许多留学生和我们一样，都曾经有过初来时尴尬的经历。于是我想，如果可以把我们的经验通过这本杂志分享给大家，也许很多人会因此受益，我们也能够通过这个平台，把有相同志向的留学生联系起来，共同面对生活中的一些难题。而且，这样的课外活动，也与我的个人特长十分相称。
于是，从2015年暑假开始，我开始制定杂志社的运营计划，其中包括建立团队、确立受众和名称，第一期组稿等各种环节。在这过程中，我找到了全校最优秀的摄影师，才华横溢的写手以及经验丰富的推广运营者。我也在其中收获了许多朋友和经验。最终，杂志以线上公众号的形式在2月8号开始发行——通过我们的不懈努力，已经获得了近千粉丝数，在周围环境中取得了广泛的影响。
我在运营这个公众号的期间，一直将视角集中在本土温哥华学生的生活之上。其中包括对身边留学生生活的记录与探讨，如模联活动“从魔法部到安理会”，留学生常见的心理问题“留学生也会焦虑？”，各类影评“只有离开故乡，才能找到故乡：《布鲁克林》。”我们尝试脱离一味的说教或绝对的娱乐，以留学生的角度发声。这也成为了我们杂志社的专属标志。五月份，我们举行了第一期线下活动，组织全体成员和部分读者来到了温哥华文化底蕴最浓厚的Granville Island观光探索。这里原本是一个工业园区，废弃后成为温哥华艺术家的聚集地，我们希望通过这次活动，能够拉近留学生与本土文化的距离。
而我发现，我在举办这些活动的过程中，自己也和本土文化环境越来越接近了。杂志社帮助我发挥了自己的特长，结交到很多新朋友，同时为我申请大学多了一份保障。这正是课外活动之于加拿大留学生的意义。
一点忠告
关于课外活动，重要的不是选择看似“高大上”的活动并努力fit in，而是从自己的兴趣爱好出发，找到自己真正热爱的所在，才能在课外活动中获得最大程度的进步。
话题解答
Q：留学生如何尽快克服留学初期的不适应，交到朋友？
A:在新环境感到不适应是人之常情。我们要做的是直面自己的脆弱和寂寞，学会与其相处，在确立了独立性之后，再通过课外活动找到志同道合的朋友。
我刚才有提到过，就是尽快让自己忙起来。因为很多人刚刚到加拿大都会有孤单和寂寞的感觉。我们不要害怕这种感觉，我们要直面这种感觉。让她要理解每个人在某些程度上都是会孤独和寂寞的。我们要合理的与这种孤独和寂寞相处，同时要在课外活动中找到自己的兴趣所在。当你真正用心的去做一件事情的时候，你会发现你周围有很多跟你一样志同道合的人。自然而然的你就会得到很多新朋友了。
Q:：如何增强英语能力？预备留学的学生在英语方面是加强口语能力，还是系统加强听、说、读、写？你留学前在英语方面做了哪些准备呢？
A:我个人觉得听说读写能力和口语能力是同等重要的。口语能力的话可以帮助你。良好的跟home stay、同学和老师沟通，把你自己不擅长的地方告诉他们。让他们就可以系统有规划的帮助你。那么听说读写的话呢，更为直接了。如果我们听说读写不好的话，我们可能根本很难应付我们平时的课间活动。如果说两者之间一定要选一个进行加强的话，那么我觉得还是口语能力。大家都知道我们中国人英语学习其实很大程度上是哑巴英语，我们可能很擅长考试，但交流和沟通还是需要加强的。没有一个非常好的口语那么我们就很难受，这个最初提到说的那样很难跟别人沟通。很难表达我们自己的困难和难题。如果我们自己的困难都没办法表达出来的话，我们又怎么能够期望别人来帮助我们呢？学好口语可以加快和融入本地环境，加快我们找到自己喜欢的课外活动，认识很多朋友的速度。口语是靠平时的积累。
锻炼自己的口语我们可以坐在家里听一些有美剧，或者是说欧美的歌曲，这个是实践检验过得一个非常有效率的一个方式，我们孩子也会很容易接受。第二个就是比较有效的是口语交流。报外教班，然后多跟外教之间沟通。第三适当的参加游学，去美国、澳大利亚、英国、加拿大这些英语留学国家，在当地的学校中真实的上一个月或两个月的课，可以获得到非常显著的提高。
Q:选课编排，家长和留学生对于学校课程编排不是太了解，你在选课和选择专业方面给她们几点建议吧。
A:对于选课方面不同的人都不同的选课方式。如果是你是走工程师或者是说走商科。走经济学类型大学的话，那么其实你上个学的专业基本上都是一个比较制式的流程，在网上都可以查得到的。基本上就是物理、化学、市场经济会计学，还有数学就是数学微积分，这几个课程都是必要的。但是还有一种可能性就是说，你在国外留学，但是你的目标并不是医生、工程师、编程师这些职业的话，那这样的话你的选择就可能会变得非常多样和丰富。那么我的建议就是一定要遵从自己的特长和自己的兴趣爱好来选课。
加拿大不同地区他对于课程的设置是不一样的。举温哥华例子，现在正在处于一个课程改革这个时期，我们今年的课程跟我们下一届的课程设置是不一样的。就我自己来说，我们是十年级的时候有三门省考。英语，数学还有科学。那么到十一年级的时候科学分成三个不同的department，分别是物理化学还有生物。那么对于想考科学系的同学来说那么最好的选择是三项都选了。如果对于这些想修工程系或者是想休商科的话，那么也是基本上选两个或三科。因为我想走传媒和文科，我把精力放在文学和语言类多一点，我只选了一门科学课，选了法语和日语，还有一些关于人文科学的。
选择课程一定要先上到你想考大学的网页，查询这个大学究竟需要你哪些特定的课程。查询之后再，根据自己的兴趣进行选课。这比自己盲目的想，看来重要的很多。每个学校都会配备选课辅导员（counselor）帮助学生选课，必要时可征求他的意见。他们会在每年高校招生的时候掌握第一手的招生简章和信息，我们对于选考有任何不了解不明白的地方可以随时找他们。