从加拿大大学是录取学生的五个步骤，或许, 从中你会得到一些启发。

一

我在大前年出版的《带你走进加拿大中学》(童趣出版有限公司/人民邮电出版社2020年)第4章，

以多伦多大学录取安省高中毕业生为例，介绍了加拿大大学是如何录取学生的五个步骤(P.147-p.150)，即:

申请及受理

安大略省高中毕业生通过安省大学申请中心(OUAC), 申请该省28所大学（及校区），中心会在11月至第二年的1月陆续把申请学生的基本资料和高中所有完成学分的成绩（11~12年级）上传到各大学的申请系统中(在多大这个智能学生资料库简称ACORN)，同时各大学收到申请者的资料后会自动发邮件通知申请者，确认收到申请，并给学生一个申请号。

初审和主列表 (Master List) 重点

以多大为例，ACORN系统会通过大数据智能分析把所有申请者11年级的成绩全部排列出来，以11年级英语成绩为第一指标，从最高分到最低分排列；然后, 与报考专业相关的先修课程也按照最高分至最低分的顺序排列，两列合并, 最后成主列表，这个主列表, 每周都会更新（因为陆续都会有新的申请者申请）。

录取部门按照这个主列表来分批处理申请。一般来说，在初步审批时，系统先根据申请者11年级英语高低来断定审批的先后顺序，然后再看以上这两个分数。所以，11年级成绩中，英语的成绩又是更重, 英语成绩越高，11年级总平均、和11年级先决条件(Pre-req)中平均分越高的申请者, 将会被优先考虑。

ACORN智能系统会通过大数据分析去综合这三个成绩的分数，由高至低给招生部录取部门人员审批。

11年级的成绩对多大录取部门非常重要，原因有几个：11年级的成绩是12年级课程的基础；11年级成绩是多大对每个申请者的第一印象；11年级成绩越高的申请者将会被优先审批和录取，甚至被考虑是否能获得入学奖学金。

分批正式审核

每年10月至12月为初审阶段，ACORN系统只会记录申请者的成绩，按照11年级的成绩由高至低排列。

第二轮的审批会根据1月底OUAC提供最新的12年级上学期成绩来审核。当多大招生部收到各个申请者12年级的成绩，会根据ACORN智能系统所提供的最新的成绩来分批审核，多大最后定夺是否录取的关键分数是每个申请者的录取平均分数，录取平均分数将会是最高六门12年级 U/M 科目的成绩（也会参考先决条件的平均分）。同样，12年级第一学期的期末考成绩很重要，它将会影响每个申请者被多大录取的机会，所以要提前做好准备。

分阶段地录取

2月初，会有一小部分12年级成绩十分优异的申请者拿到第一轮最早录取通知；2月中旬，录取人员将进行第二轮审核，审核12年级下学期各个科目的期中分数；到了3月中旬，多伦多大学的录取部门会分批发出第二轮的录取通知；4月至5月底之间，多伦多大学会根据其余申请者的录取分数（由高至低），再次分批发第三轮录取通知。而这段时间里，大约有百分之八十左右的申请者会陆续收到多伦多大学的录取通知书。5月底6月初，所有申请多大的申请者都会收到最后通知

发放录取通知书

每年7月初，当所有12年级申请者的期末分数通过安大略省大学申请中心发到多伦多大学的ACORN系统后，ACORN会根据已拿到Offer的申请者成绩核对，若都符合标准，那么ACORN系统会发出最后的正式录取通知书, Letter of Acceptance LOA，里面会有秋季入学（选课）的信息和具体注册入学（例如学生宿舍、缴交学费期限）的步骤等等。

二

多年来的实践，让我们看到，留学生越了解加拿大大学录取过程，越能根据本身情况，做出布局和调整。

大学申请要趁早！

Phill 同学： 当年申请大学时，我利用空闲时间对心仪的大学做一个提前的了解, 8月完成老师大学专业探索的作业，9月开学后用二周时间适应12年级课程，10月参加安省大学展览，11月收到学校统一发的申请账户密码，12月初我提交了我的所有档案，我的第一个offer是2月初收到的，所有的offer在3月底收齐了。

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11年级专业课选课重要宜有技巧

Sophia同学：我是来加拿大读11年级，我知道选课重要性，尤其11年级。11年级选什么课以及获得什么成绩，在加拿大大学的申请中占比不少。像我这样的情况，再去做爱好的探索已经有些来不及。因此，我在朱老师的帮助下选专业时，就选择了自己比较擅长、又不太讨厌、且不排斥的生物方向。

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12年级选自己最有把握拿高分的理科

Sophia同学：因为我申请的生物方向专业基本不看文书和活动，所以平均分就成为了几乎唯一的衡量指标。在选课方面，我选择了保险的、满足专业要求的课，以及一两门有挑战性的。我明白自己擅长理科，所以把学校提供的12年级理科课基本上了个遍，也拿到了很不错的成绩（ap微积分、物理、化学、生物、运动学都是99）。在这样平均分有保障的情况下，我又选了一门World Issue（世界问题）来挑战自己的理科脑袋。 因此最后的平均分也不错。

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收到大学录取通知书后，更加发力

因为大多数的录取都是有条件的“预录取”，所以，上个申请季，我拿到了多大、麦马、滑铁卢、麦吉尔、西大等六所大学的offers，收到大学录取通知书后，更加发力。下面是我在最后OUAC上的成绩截图：

最终，我选择了多大，专攻生命科学。

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如何选择加拿大大学和专业讲座文字整理(下)

昨天，我们了解到加拿大大学录取发放三轮大时段。

今天，我们继续看加拿大大学录取发放三轮筛选法。

作为是留学生父母，你或许想知道, 如何被适合的加拿大的大学和专业选择上你家的孩子，对吧？

我们还是以安省毕业生申请安省大学为重点。

以我们身边的Allen 同学为例。

Allen 同学，来自国内，在安省一高中上学。十月，大学申请开始，他在11月中递交申请。下面是他递交申请时的一个截图：

从安省大学申请中心(OUAC)，可以看到Allen 的学业状况。他在高中最后二年的已经完成、正在完成和准备完成专业课程：

—-用Final显示,11年己经完成课，当中你看到, 他提前修完12年部分课程，

—-用Current Enrollment表示12年级正在修读的课程，

—-用Projected显示计划他在下学期上的余下课程，。

Allen申请了安省三所大学：多伦多大学、麦克马斯特大学和女王大学，生物专业。

该专业对高中六门专业课程，通常指定有三至四门：英语、数学或微积分、生物、化学。详细查阅：

https://www.ontariouniversitiesinfo.ca/programs/compare

上述三所大学在收到Allen申请后，根据Allen这个成绩表(可能会有变化)，尤其注意到Allen与大学申请生物、生命科学专业指定高中专业课程的选修状态，看了11年级成绩，并 预计Allen毕业时的成绩，会满足录取条件，于是在二月初，分别给Allen发放了录取通知书。

有备而来，当然是大获全胜！

下面，我们分解一下，招生部门是如何通过三轮筛选，录取Allen同学的。

第一轮

安省毕业生会通过安省大学申请中心(OUAC)递交申请，所以，大学招生部门先从申请同学的在OUAC档案中查看该申请人的11年级总成绩平均和11年级总成绩平均和11年级Pre-req专业课程的平均分数。

Allen同学，他申请生物专业 (Biology Program) ，他倾向接受多大录取。所以，我们以多大University of Toronto (St. George) 作为说明。

多大，该专业要求

不需要递交任何的辅助申请材料。

从Allen成绩表看到，11年级7门总分661分，平均分94.42分。11年级Pre-req专业课程：11英语87％、11数学97％、11生物96％、11化学97％和11物理96％，总分数有473分, 平均分94.6分

他非常聪明，英语12，他放在最后一个学期，但英语11有87％。85％已经是A，87％是不错成绩。(最后英语12有90分)

扬长避短，集中攻坚！

第二轮

11年级总成绩平均和11年级Pre-req专业课程的平均分数，这两个分数跟其他申请相同专业的申请者相比，都占有优势，那么再看Allen同学12年级上学期的成绩。

从Allen成绩表看到，他有12年级4门课程成绩：数学100％、化学97％、物理99％、社会88％。上学期将要完成3门：两门人文社科和微积分。

早起的鸟儿有虫吃！

第三轮

不是猛龙不过江，全世界申请多伦多大学学子，都是非一般的学子，大学专业竞争激烈。

假设，如果同一专业，Allen遇上另一个同学也同样非常优透的竞争者，怎么办？每一年，名校、热门专业，例如，滑铁卢大学计算机专业、麦克马斯特健康科学专业、多伦多大学的商科、计算机科学等，竞争十分激烈。这个时候人工智能派上用场了。

招生部门有多种工具，其中之一就是运用Percentile Ranking，进行数据分析。

曾经参与大学录取工作多年的Jinger, 在一次同留学生分享中(直播回顾 | 每一纸多大OFFER，都是三轮分数厮杀出来的赢家…  解释道，

“Percentile Ranking的图解，多大一般都是从右到左录取申请者的。从上面的曲线图，若A同学的成绩在High Average – Superior – Very Superior的区域里，符合当年入这个专业的录取标准，那么必定会被多大录取。总的来说，只要学习成绩好，多大一定会优先考虑的。”

当然，还有其他择优录取的方法的。

Jinger补充道：

大学录取，首先最重要的是成绩。多大会收到几万份的application，第一步都是电脑通过分数筛选的。不同的专业会需要学生上交辅助文件（雅思成绩、社会经历等等），这里会产生第二个分数和第三分数。我们会一类一类对比下来，看学生是否通过该项目。

并不是所有的专业都需要supplementary application(补充材料)，但是如果需要，那么这些补充材料一定要准备得非常好。我们会综合考虑所有因素，这些因素并没有百分比的差别。例如，两个学生都拿了90分，但是学生A做了很多课外活动，porfolio等；学生B 只读书，那我们会选择更加全面的学生A。

我们也看义工时间。比如这个案例，两个学生都是90分且都向申请管理（management），学生A 平时是在银行等企业做义工，而学生B 的义工是打球，这样学生A 就会比较有优势。义工不是小时数越多越好，而是要看这个义工是否和你想申请的专业相关。义工时间并不是一朝一夕就可以拿到到的，而是你决定想选的专业，一早就要开始准备的。

对于热门的专业会需要Interview。面试的方式根据情况, 有些需要当面面试, 有些Online, 有些则需要录制小视频发到招生办。一个学生的录取至少需要3个招生官的评分，我们每个招生官都需要写Report (报告), 最后是校长或者director签名。

每一纸OFFER

都是三轮分数

厮杀出来的赢家

是金子，总会发光！

加拿大大学没有统一放榜日子，加拿大大学录取通知书是分批寄出去给申请者的。

通常来说，符合录取标准、成绩优秀和申请资料最齐全的申请者，会最先被大学录取。

在我写这篇文章之前，已经知道身边不少同学收到大学第一批预录取通知书。

进入三月，加拿大大学录取季，正式拉开围幕！

第一轮

通常来说，符合录取标准、成绩优秀和申请资料最齐全的申请者，会最先被大学录取。

以安省大学为例，各大学招生部门的内部系统会根据安省大学申请中心(OUAC)提供的资料和成绩来智能初审，然后才交给录取部门审批文件。

一般收到大学Early offer（即第一批offer）的申请者比较少，而且拿到的Early offer的申请者是有录取条件的Conditional Offer。例如，12年级总平均要保持在XX分以上或某门12年级的课程不能低于XX分。

收到Early offer的具体时间也因人而异，

我身边的毕业生早在去年在12月和今年1月，陆续收到第一轮的录取通知书。

恭喜您们！

第二轮

今年，安省大学申请截止期是1月13日。

安省各大学录取部门人员滚动式审批各个申请者最新的成绩和递交的辅助申请材料，陆续发出录取。

但真正大规模的发放录取通知书是在三月份开始。第二轮的大范围的Offer持续至四月左右。

我身边不少留学生报读多伦多大学。

大部分申请者在三月至四月份会收到多大的Offer（第二轮）。

恭候佳音！

第三轮

通常，安省大学会在五月份发放, 第三轮的Offer。

因为，每年6月1日是学生决定是否接受大学Offer的截至日期。

在这之前的五月份，各大学会集中在发放一批录取通知书的。

此外，根据以往经验，

我知道，多大也会在六月份发出第四轮的Offer。

暑假期间（七、八月份）收到录取通知书的申请者属于Late Round Offer，因为这些申请者需要提供12年级的期末成绩或是夏校成绩。

耐心等待！

每一纸OFFER，

都是三轮分数厮杀出来的赢家

「只有我拒绝大学，没有大学拒绝我」，

你永远是最优秀的！

近日，ChatGPT成为热门话题，我尝试将被平日问及的加拿大留学主要问题，互相对话了半天。虽然我知道它是人工智能机器，但聊到最后，ChatGPT的一个建议，却让我有所触动。

一、

在我的认知中，ChatGPT，一部人工智能对讲机。因为之前已经在它的体系里有强大的资料库，所以，我将平常被问及的留学问题，加以归纳，由浅至深，向ChatGPT发问。

—-留学，为什么选择加拿大？

—-留学加拿大比留学美国，有什么优势？

—-加拿大大学在世界的地位，例如，相对美英大学？

—-你会推荐去加拿大那个省份、城市，更适合中学留学生？

—-既然加拿大公立学校向留学生开放，为什么还要申请私立学校？加拿大择校，为什么那么难？

—-St.Margaret’s School怎么样？(我家两个女儿入读的私校)

—-Forrest Hill CI 怎么样？(儿子老三毕业的公校)

—-上述两所学校，华人、中国留学生多不多，大概留学生与本地生比例如何？

—-什么年龄留学加拿大最合适？

—-大部分中国学生来留学是什么年级？年龄？男女比例？来自中国省份？家庭背景？

–—安省，读中学和大学的费用？

—-留学，如何做好英语方面的准备？

—-你如何帮助我提高英语水平？具体一点？我可以付款给你？一对一的

–—你可以帮的改正英语错误？

…….

ChatGPT，回答快速基本上秒复，答案高度浓缩，并生成精简的标准文本，但中性但态度。我完全可以复制成为中规中矩的短文。

可能ChatGPT读懂我的想法，当我打出:

出国留学加拿大前，父母需要帮孩子做那些准备？

ChatGPT马上打出一行文字：

Too many requests in 1 hour. Try again later.

ChatGPT抗议、罢工，不干啦！

这个时候，我想起不知那位名人说过，人工智能，开始的阶段你要把它视为小孩。成长中的小孩会容易发脾气，同样，Al人工智能，它在学习成长，我问问得太多，问题有点无聊，它花点时间去消化、理解，再组织行动。

不知是那个环节一时运载不及，机器罢工！

我只好在书桌前起身，穿上大衣，外出去买杯咖啡。

回来后，敲打键盘，重新输入Copy + paste ，回车，答案流水般倾倒出来。

作为父母，在孩子出国留学加拿大前，可以做以下几个准备：

帮助孩子申请学校和签证：父母可以帮助孩子寻找合适的学校并协助孩子申请学校和签证。这包括了解申请流程和时间，准备申请材料，跟进申请进程等。

确保孩子的医疗保险和安全：在孩子离开国内之前，父母应该为孩子购买适当的医疗保险，并教育孩子注意自身安全。在孩子到达加拿大后，父母也应该保持与孩子的联系，了解孩子的情况。

准备孩子的行李和生活用品：父母可以帮助孩子准备行李和生活用品，例如衣物、文具、电器等。在选择物品时，要考虑加拿大的气候和文化，以及学校和宿舍的规定和设施。

帮助孩子适应新的环境：在孩子到达加拿大后，父母应该帮助孩子适应新的环境，包括学校和社区。可以介绍一些当地的文化和风俗，帮助孩子认识新的朋友，以及解决孩子在学习和生活中遇到的问题。

为孩子提供心理支持：出国留学对孩子来说是一次重大的生活变化，可能会产生一些不适和压力。父母应该提供必要的心理支持，帮助孩子缓解压力，增强自信心和适应能力。总之，父母可以帮助孩子做好准备，在孩子离开国内前和到达加拿大后提供必要的帮助和支持，让孩子在新的环境中安心学习和生活。

二、

ChatGPT确实是个好助手。

不少中国家长委托中介申请学校，他们会拿着中有推荐学校名单咨询我们。所以我也自己三个孩子曾经就读中学试试ChatGPT的看法。

—-St.Margaret’s School怎么样？

St. Margaret’s School是加拿大不列颠哥伦比亚省维多利亚市的一所私立女校，成立于1908年，是加拿大历史最悠久的女子学校之一，也是加拿大最负盛名的女子寄宿学校之一。

该校拥有一流的教学设施和优秀的师资力量，注重学生的学术、体育、艺术和领导力培养，培养了许多优秀的毕业生。学校提供多样化的课程，包括AP课程、英语课程、STEM课程、戏剧、音乐、美术等课程，学生可以根据自己的兴趣和能力进行选择。

此外，该校还注重学生的个性化发展，提供了丰富的社交、文化和户外活动，鼓励学生参与社会服务和领导力培养。学生可以加入各种学生组织、俱乐部和运动队，参与学校组织的各种活动，发展自己的领导力和人际交往能力。

总体来说，St. Margaret’s School是一所历史悠久、教学水平高、注重学生全面发展的优秀女子寄宿学校，可以为学生提供丰富的学习和生活经验，是一个值得考虑的留学选择。

—-Forrest Hill CI 怎么样？

Forrest Hill Collegiate Institute (Forrest Hill CI) 是安大略省多伦多市一所公立高中，成立于1955年。该校位于多伦多市中心以北，是多伦多地区排名较高的公立高中之一。

该校的教学设施较为先进，包括多媒体教室、实验室、图书馆等，为学生提供了良好的学习条件。学校有许多优秀的教师，他们富有经验，关注学生个人的学术和职业发展，尽力提供帮助和指导。

学校注重学生的多元化发展，提供广泛的课程选择，包括数学、科学、语言、艺术和人文学科等。此外，该校还有丰富的课外活动和社团组织，学生可以参加各种学生组织、俱乐部和社区服务计划，发展领导力和社交能力。

总体来说，Forrest Hill CI是一所优秀的公立高中，教学水平较高，注重学生个性化发展，提供了丰富的学术和社交经验。如果您打算留学多伦多市区，该校是一个值得考虑的选择。

回答显得笼统。

我不可能是这样隔靴搔痒式同家长们交流。

所以，我转了角度。

上述两所学校，华人、中国留学生多不多，大概留学生与本地生比例如何？

据我所知，St. Margaret’s School是一所拥有众多国际学生的学校，包括来自中国、韩国、日本、墨西哥、俄罗斯等不同国家和地区的学生，因此华人和中国留学生在该校应该是相对较多的。但是具体比例需要向学校了解。

Forrest Hill Collegiate Institute是一所位于多伦多市的公立高中，隶属于多伦多教育局，该校拥有一定数量的国际学生，包括中国留学生，但整体比例相对较低。多伦多市的公立学校通常招收的留学生比例相对较小，留学生与本地学生的比例通常是1:10或1:15。

总的来说，加拿大的公立和私立学校在招收留学生时都十分欢迎国际学生的加入，包括来自中国的留学生，但具体比例和情况会因学校、地区和年级等因素而有所不同。

终于，我明白，同ChatGPT聊，你的发问由浅到深，由外到里，它也在揣摩你，学习你，然后，它的回应更精准，答复才会具体的。

ChatGPT只是人工智能学习机器，擅长于罗列一堆的标准答案而已。它有点兜圈子，我要不谈实质性的例子，家长早就不看我的文章啦！

不用担心ChatGPT丢了饭碗。

我心情变得轻松。

—-大部分中国学生来留学是什么年级？年龄？男女比例？来自中国省份？家庭背景？

以下是根据加拿大政府和教育机构发布的数据和报道，总结出的一些关于来自中国的留学生的情况：

年级和年龄：大部分中国学生来加拿大留学时处于高中、本科和研究生阶段，年龄集中在18-25岁之间，尤其是在本科和研究生阶段。

男女比例：大部分来自中国的留学生是女性。根据加拿大政府的数据，2019年中国留学生中女性占比达到了62%。

来自中国的省份：来自中国的留学生分布较为广泛，但一些省份的留学生数量占比相对较高，比如广东、江苏、北京、上海、山东等地。

家庭背景：大部分来自中国的留学生来自中产以上家庭。许多家长花费大量资金支持孩子来加拿大留学，他们的家庭收入较高，或者通过努力积累了一定的财富。

需要注意的是，由于留学生群体的多样性和变化性，上述数据和情况只是总体趋势，具体情况因人而异。

同ChatGPT交流对话，其实是人与人工智能互相学习的过程。我看中它强大的数据库和运算能力，它需要我输入的概念、想法，一番训练练习后输出它认为完善的东西。

—-我是留学生，请教一下，怎样选择适合自己的大学和专业？

—-我是留学生父母，想知道, 知何被适合的加拿大的大学和专业选择上他？

我这样交叉问, ChatGPT给出满意的回答。

你不信，可以自己试试看！

四、

ChatGPT回复的事先设计或训练好，加以排列、组合，并不是更新实时的，所以，你要自己再核对。

—-多伦多大学、UBC、麦吉尔大学，过去十年平均录取分数多少？

以下是过去十年中加拿大三所大学的平均录取分数：

多伦多大学（University of Toronto）：

2011 年：87%

2012 年：87%

2013 年：87%

2014 年：87%

2015 年：88%

2016 年：88%

2017 年：88%

2018 年：88%

2019 年：89%

2020 年：90%

UBC（University of British Columbia）：

2011 年：85%

2012 年：85%

2013 年：86%

2014 年：86%

2015 年：86%

2016 年：87%

2017 年：87%

2018 年：88%

2019 年：89%

2020 年：89%

麦吉尔大学（McGill University）：

2011 年：89%

2012 年：89%

2013 年：89%

2014 年：90%

2015 年：91%

2016 年：91%

2017 年：92%

2018 年：92%

2019 年：93%

2020 年：94%

需要注意的是，录取分数并非绝对的评价标准，录取的条件也会根据不同的专业、申请者所在的省份、以及其他综合因素而有所不同。

—-信息不对，再核查

非常抱歉，我混淆了UBC和McGill大学的平均录取分数。以下是各大学过去十年平均录取分数：

多伦多大学：平均录取分数因专业而异，不同专业的录取分数差异较大，一般要求高中平均分数在85分以上。例如，计算机科学专业的平均录取分数为90-95分。

UBC：平均录取分数因专业而异，不同专业的录取分数差异较大。一般要求高中平均分数在80分以上。例如，商科专业的平均录取分数为88分左右。

麦吉尔大学：平均录取分数因专业而异，不同专业的录取分数差异较大。一般要求高中平均分数在85分以上。例如，工程专业的平均录取分数为88分左右。

—-中国留学生申请上述三所大学主要专业是什么？三所大学各种专业中中国留学生男女生比例？

以下是近年来中国留学生申请上述三所大学的主要专业及男女比例：

多伦多大学（University of Toronto）：根据2020年公布的数据，中国留学生在多伦多大学的主要专业有工程、商科、计算机科学和数学等。根据2019年的数据，多伦多大学的中国留学生男女比例为62:38。

UBC（University of British Columbia）：根据2020年公布的数据，中国留学生在UBC的主要专业包括工程、商科、计算机科学和生物医学科学等。根据2019年的数据，UBC的中国留学生男女比例为63:37。

麦吉尔大学（McGill University）：根据2019年的数据，麦吉尔大学的中国留学生主要专业包括工程、计算机科学和商科等。麦吉尔大学的中国留学生男女比例为57:43。

对于中国留学生来说，申请的主要专业包括商科、计算机科学、工程、生物医学等。这些专业在加拿大的大学中非常受欢迎，也是留学生比较倾向于选择的专业。

至于中国留学生男女比例，因为各大学的数据并不公开，因此具体比例我无法提供准确的数据。不过一般来说，加拿大大学留学生的男女比例相对均衡，不会出现特别明显的性别失衡情况。

需要注意的是，以上数据仅供参考，具体情况可能因年份、专业、申请者的个人背景等因素而有所不同。

—–我是一个中国家长，对加拿大教育了解不多，有打算送孩子来留学，请问有什么渠道可以了解更多的可靠留学资讯。我英文不好，可以推荐这方面的专业人士、专家吗？谢谢！

ChatGPT给出错误的资料，我马上指出。

五

—-我可以同你合作写书吗

当然可以，我很愿意和你合作写书。请告诉我你对写书的想法和主题，以及你希望我在合作中扮演什么角色。我们可以讨论如何最好地合作，确保我们的合作是有意义且有效的。

—–《我要上多大》，一本向中国留学生介绍最多中国留学申请和入读的加拿大著名的、最大的大学多伦多大学留学教育类书。希望听听你的想法、建议！

当涉及到写作一本介绍大学申请和入读的书籍时，以下是一些可能有用的构思和内容建议：

着眼于留学生的需求和问题。你可以考虑写一本针对中国留学生的指南，包括他们在申请过程中可能会遇到的问题和解决方案，以及如何适应加拿大的大学文化和生活方式。

探讨多伦多大学的文化和学术氛围。你可以包括多伦多大学的历史、传统、学术特色等内容，让读者对多伦多大学有更深入的了解。

提供申请多伦多大学的具体步骤和注意事项。你可以介绍多伦多大学的招生要求、申请流程、所需材料等，并提供一些申请技巧和建议，帮助读者顺利地完成申请过程。

分享留学生的成功经验和故事。你可以通过采访成功申请多伦多大学的留学生，分享他们的成功经验和故事，让读者更好地了解申请多伦多大学的过程和体验。

提供有用的资源和工具。你可以为读者提供有用的资源和工具，例如多伦多大学的官方网站链接、申请表格、建议信模板等，帮助读者更好地准备申请材料和提高申请成功率。

希望以上建议可以帮助你构思和规划这本书的内容。当然，根据读者的需求和反馈，你也可以根据实际情况对内容进行调整和扩展。

—-如果我创作一本《带你走进加拿大大学的研究生院》，针对留学生的，你有什么内容建议？

以下是一些可能包括在《带你走进加拿大大学的研究生院》中的内容建议：

加拿大大学研究生院介绍：介绍加拿大大学的研究生院的概况，例如研究生教育的历史和现状，研究生院的组织结构和治理，研究生教育的目标和特点等。

研究生招生：介绍研究生招生的基本流程、标准和要求，例如入学要求、申请材料、录取标准等。

研究生课程：介绍加拿大大学研究生院的课程设置，研究生学习的形式、课程种类和结构，以及学生如何选择自己的课程和研究方向。

学术研究：介绍研究生在加拿大大学研究生院进行学术研究的过程和方法，包括研究选题、实验和数据分析、论文撰写和学术交流等方面的知识和技能。

学习与生活：介绍研究生在加拿大大学研究生院的学习和生活环境，包括校园设施、学生组织、社交活动等，以及留学生在加拿大的生活和文化适应等问题。

毕业与职业发展：介绍研究生毕业后的职业发展方向和机会，以及加拿大研究生毕业生在不同行业和领域的就业情况和前景。

留学准备：介绍留学生在申请研究生院前需要做的准备工作，包括语言考试、文书准备、奖学金申请等方面的知识和技巧。

以上只是一些可能的建议内容，具体的内容需要根据目标读者、市场需求、作者的个人经验和专业知识等因素进行选择和组合。

……..

坐在电脑前，我同ChatGPT你来我往，一句接一句，聊了大半天时间。

我抛给它的是精心设计的问题，它掷回来的是在我的字里行间找出一些关键词，然后，运用它强大的数据集成，针对性地在预先训练或预先计算好的语言模块中的答案选择一个较为接近的。如果我有不同意或不同意之类表现，又或者再次输入同一问题，它会自我调整或纠正。这当中，学会提问也是一种技巧。多沟通、多对话，效果更趋完美。

虽然，我无法同ChatGPT真的合作写可能下一本的书，但ChatGPT给我的意见，似乎在这半天互相学习中，ChatGPT神速长变成熟。

而且，给了写书的系统性的建议。

相比之下，自愧不如，概念力不及它精确，逻辑思维不它严密。

谢谢ChatGPT，这次短暂相遇，交流的经历，是我收到一份特殊的生日礼物！

确定了加拿大是孩子的留学国家之后，学校选择也就摆上桌面了。择校，难不难？

往东走还是往西走？

加拿大教育资源集中在东西两岸，大都数来加拿大读高中的留学生，要那往东走，来我现在所居住的安省；要么就往西走，去我曾经居住过的BC省。加拿大，教育归各省管，所以，也有选择内陆省份或海洋省份, 费用会节省些、华人会少些，移民政策宽松些。

每人诉求也不一样，选择也不同。

选公校还是选私校？

对加拿大中学公立和私立的区别与差异有所了解后，家长们通常做法，在国内就读体制内的学校，选择加拿大的公立学校；在国内入读体制外的民办或国际学校会选择加拿大私立学校。

公对公、私对私，体制对接，容易适应习惯。

如果择校，

真的是公对公、私对私，那么简单，

就不会出现二选一的难题

公立学校的选择

加拿大的教育多以公立教育为主，以多伦多为例，大多伦多地区的教育局主要分为多伦多教育局、多伦多天主教育局、约克教育局和约克天主教育局。公立学校, 课程设置相似，教学质量总体均衡，根据学区不同，生源构成会有所不同，不同的学校在课外活动或优势课程项目上也会有各自的优势和特色。

案例一

入读公立天主学校，宗教课是门必修课，没有宗教背景的中国留学生也相应会少，但也有例外。Tommy出国前，在北京一所区重点中学读初中，申请来读九年级，选读教会学校是因为老师普遍较友善。

孩子上的天主教公校，每学年都有一门必修的宗教课，也有人劝我这门课阅读量太大，孩子不容易拿高分，不如转到一般的公校去。我当时的想法是，英语语言的学习必须靠大量的阅读才能提得上来，而且以后上了大学如果阅读能力和速度跟不上，大学的课程也会跟不上，相比于大学而言，高中的学习节奏慢得多，难度也小得多，不如趁这个机会把基础打好，所以我就建议孩子把宗教当作阅读和文化课来上。经过四年努力，高中毕业后，Tommy顺利地被多伦多大学的计算机专业录取，达成了自己的留学目标。-—Tommy妈妈

原文链接：赴加陪读家长心路历程：一位北京陪读妈妈的思考与感悟

案例二

公立学校数量不少，分布广，不少人喜欢选择有名气的公立学校，所谓排名榜靠前的学校。名校，华人多，无论是本地生还是留学生，都会扎堆各色名校。Coco刚来那会儿就有这种困境，一个班上华人面孔学生不少呢：

孩子在国内参加完中考，来到温哥华的公立学校读10年级，我们选了一所排名还不错的学校，就必然会遇到这样的问题，中国孩子多，这好象是一个无解的选题了。因为中国的家长，普遍注重孩子的学习成绩，所以，中国孩子多的学校往往排名都比较好。而我本人也是在Coco入学之后才知道，她所在学校的数学成绩，在加拿大竟然排名第一，听到这个数据后，学校的中国孩子多也就不足为奇了。公立名校，华人多，学霸多，我们只能更加努力。孩子毕业后被魁省麦吉尔大学营养科学专业录取了。-—Coco妈妈

原文链接: 走进加拿大留学家庭｜Rebecca陪读的感悟

案例三

家长自由申请公校，最终决定权却在教育局。知道自己孩子入读的公立学校，竟然是排名500多名的三流高中（该校所在地区公立教育局一共600多所学校）。Fred陪读的妈妈跑了几趟教育局，要求换学校。但教育局的答复是，公校之间的转学难度大；其次，家长眼里的名校早就人满为患。

教育局一位老师劝我：1、 公立学校管理模式上差不了太多，没必要换；2、反而 她建议我，登录教育局网站，把这个学校调出来，关于学校的排名也不是只有一个标准，网站上有很多分类，在数据上也有很细致的分析，比如说这个学校母语是英语的学生占了多少，第二语言是英语的学生占了多少，男孩子的比例女孩子的比例，所谓学校好不好，要综合这些数据，再下结论。3、 孩子刚来先不要转来转去，不管是公校转公校还是转私校，先不要有这样的情绪也影响孩子，先安定帮他适应一下，过一学期再说。

听了这个老师的建议后，我真的去查询了Fred所在学校的各种信息，结果发现，这个学校母语是英语的人数占的比例的确不高，因为是移民聚居区，第二语言是英语的学生比例非常大，当然也包括国际生。但同时了解到，这个学校两大强项：1、ESL的教学比较正规，因为很严格，所以很多孩子迟迟不能从ESL班里毕业，但如果这个孩子能从ESL班里毕业拿到一个好的分数，他进regular班里学习，就不会有任何障碍。2、这个学校数学很厉害，水平高，这对我家理科男很有吸引力。我理性分析学校好坏，没有盲目转学。第一学期结束之后，孩子自己的感受良好，我也不再提转学的事。孩子后来被多大计算机科学专业录取。曾经沧海难为水。现已工作了看来，我们也不必过份纠结学校选择方面。—-Fred妈妈

原文链接:陪读生活完美收关，盘点留学路上你该避开的大坑小洼

虽然都是公立学校，但中加教育制度不同，教育理念不一样：

加拿大高中是“两条腿”走路的，学生毕业有两个去向：继续升读专本学院和投入劳动大军，老师与校长关注的是出勤率与毕业率；而中国的高中都是以为大学输出生源为主要目标，升学率及进入一本线人数，是评价老师和学校是否优秀的重要指标。所以，对于加拿大的老师而言，并没有升学率，或是考入名校比率这样的考核压力，老师更多的是关注孩子的个性发展。

我们不要用中式思维看待加国学校，不用惯性思维，学校教育是主导并决定孩子未来的，而是教育留学的孩子认识好自己，做好自己才是王道。-—Coco妈妈观察到

孩子刚开始都不知道，如果自已遇到问题，班主任该找谁？与原来在国内时的模式完全不同，这里的很多事情，都会在学校广播中通知，也会在学校教育办公室外的公告栏里贴出，大多不会有老师面对面告诉你-—Fred妈妈补充道。

留学孩子的看法：

我觉得加拿大的公立高中更像是提供给我们一个“探索期”，课程种类很多，“学分制”可以让我们自由选择课程，所以很少会为自己不想学的课程苦恼。我也在国内的重点高中读过半年，除了上个别喜欢老师的课程，我很少能体会到学习的乐趣。刚来加拿大的时候，我也不知道自己将来想学什么专业，于是就“凭眼缘“选课；选过anthropology & psychology，上了几节后发现阅读内容太多，还有很难的个人presentation要做，于是毅然的换掉了。选了很有意思的在课堂上做食物的nutrition，改成网课之前每节线下课都很开心。误打误撞选了health care，初步对这方面有了些了解。

孩子妈妈选择小镇公校，是因为对自己孩子的了解，有基础，有能力。她说：

Mia考上大连重点高中之后，学业繁重，作业多，家长看了都心痛。听说加拿大中学学习环境相对宽松，于是，我们通过网上的一个中介，把女儿送到安省小城镇一所的公立高中同学, 学习上我家孩子底子好，她直接进入10年级，和国内对接。在学习中没有遇到什么困难，完全按照自己的兴趣选课，不喜欢的课就放弃，在学习中慢慢发现适合自己的课程。慢慢明确自己大学的方向。孩子现在就读安省麦克马斯特大学的人体机能运动学专业，十分开心。

老师对学生的管理相对宽松，女儿说，从看不到这里的老师严厉地批评学生，或者吼叫。当你没有交作业时，老师也只是提醒，而不会像国内老师那样追着学生背书、改错、交作业……但是，如果过了老师规定的交作业的期限，有的老师就拒收了。所以，孩子拥有一定的自主学习与自我管理能力就显得尤为重要。

原文链接: 走进加拿大留学家庭|王妈妈和Mia同学的励志故事

小经验：公立校管理宽松，自己的事情要自己操心

公立学校的管理过程，不会特别针对几个学生组织起来做特别的指导。

但也有优点，学校流程很规范，每学期开始就给一个时间安排的课程表，什么时间是选课时间 什么时间是drop课的期限，在这个时间之前放弃课程没有处罚，会有时间点，什么时候期中考试，甚至哪天早放学早上学。

包括大学申请的过程中，学校是不给你具体指导，但是很早就给书面的详细的时间点，什么时候会收到OUSA给予的学生代码，什么时候开始申请，什么时候会截止申请，什么时候学习成绩上传，慢慢我们就学习了。

我们找了小日历， 把deadline 标出来 ，每两个礼拜看一下时间点有什么活动，有时候我也会去看，提醒孩子。所以虽然在公校适应之后就发现虽然没有特多的指导，但是其实是有规律和正规管理的，是要你去适应。

私立学校的选择

相对于公立学校，私立学校是独立于公立系统以外的学校，大都没有政府资助，但其课程毕业要求完全符合省教育部的规定。比起公立学校的选择，私校可选择性广，和多样化，从百年贵族精英私校到普通私立学校、“写字楼”国际学校，在规模、生源质量及教学质量方面较为参差不齐。对于远在国内无法陪读的低龄学生家长，因缺乏对加拿大教育体系的了解，无法给出针对性的意见，更多的家长把孩子的学校的选择寄托给了中介或者当地朋友。选择私校难度不少，留学家庭挑战也就更多。家长应多作比较，有条件的话，亲自探访学校。

案例一、

私立学校, 因独立于教育局之外，在课程设置，学期安排上较为灵活。出于时间考虑，Sophia选择私校，只用了两年时间，孩子准时毕业，现为多伦多大学生物专业大二学生。

那次同朱博士深入交流，心中困惑解开了，许多东西豁然开朗了。朱老师两个女儿的经历和我们女儿的也很相似，于是我们决定参照朱老师当年的做法，替女儿选择了寄宿女校。后来，在启航国际教育潘老师团队帮助下，女儿留学的事情算是行驶上了快车道。他们为女儿量身定做，有针对性地选择了几所私立高中重点推荐，最终经过面试后进入了1867年建校的多伦多三大顶级女校之一的BSS。女儿比较全面，在国内已经读了高一，基础扎实。曾经想过让她在加拿大倒读一年10年级，把英语完全过关，好在11和12年级拿高分。但加拿大的BSS认为她的能力在11年级没有问题，只不过需要补习英语。于是孩子就直接上了11年级。既要适应新的环境，又要提高英语，还要争取好的学科成绩用作大学申请，说实话还是有些压力的。但我们对孩子有信心！

原文链接: 走进加拿大留学家庭|北京父母和女儿Sophia的分享(上)

案例二

优质资源，总是有限，口碑好的学校，自然僧多粥少。即使是著名私校，对于学习能力特别强的留学生，也有不适应地方。

去年九月份，我将参加完中考的孩子送到多伦多的一所私立中学就读10级，开始了他的留学生涯。刚开始的时候，孩子因为觉得加拿大高中学习的知识比较浅而感到迷惑，总是觉得学习上没有“吃饱”，因为他在国内的成绩很好，他很希望在国外可以学到更多的知识，他抱着极大的学习热情和学习兴趣到国外求学。但一开学，他发现加拿大的高中知识比国内的高中知识差了一大截，每个学期只修4门课，要知道国内的高一是十门课啊，而且理科方面的知识相当于国内的初中水平，这些都让他感到了失望和沮丧。经过了一个多学期的学习，孩子慢慢地适应了当地的学习，在学习中总结了国内和加拿大的教学、学习中的一些不同，对自己的一些学习思维、学习节奏、学习方式方法进行了调整。明白到加拿大的高中学习一点都不简单，只是两国学习的偏重点和方式不同。

原文链接: 我的孩子在加拿大高中是这样读的

案例三

来自石家庄国际学校的某同学，在多伦多一所普通私立学校读11年级，最后被女王大学录取。

入读非名校，学会最大化利用现有条件,名校会给孩子提供更多的机会、更广大的空间，所以如果有选择的时候帮孩子选一个好学校真的很重要！但是，入读非名校，学会最大化利用现有条件，将是另一种能力的提升。而我们当时孩子来的时候已经11年级了，他又想如期毕业所以就没有多少宽裕的时间可以选择，当没有选择的时候我在想，是不是换个心态来面对这件事情。非名校提供的条件比较有限，即使是有限的条件我们是不是能够最大化的利用现有的条件，如果发现还不能满足孩子的成长需要，我们完全可以以此为起点再去发现更大的空间。

原文链接:走进加拿大留学家庭｜就读于女王大学商科专业, 家长/学生的分享

选择私校，家长们比较关心学校办学条件和质量，孩子入读后私立学校如何管理，私校所读完的课程是否符合安省教育厅的标准，读完私校毕业后是否能顺利申请入读加拿大顶尖的大学，还十分关心就是私校会不会太多中国留学生，有没有懂中文又熟悉本地教学和管理的资深老师或招生官。—-一位私校招生官分享道

我观察到，近年不少在国内读国际学校的孩子，因为英语有一定基础，大会先选择在加拿大读公校，也有部分不适应公校较宽松的管理，然后，转去私校。私立学校或国际学校，以升学为导向，与国内学校的管理较为相似。

多伦多一优质私校负责中国市场的梁老师也有同感：由于全球留学的资讯越来越发达，家长们除了通过留学中介和机构了解加拿大K-12的院校之外，更多时候会通过已经在加拿大本地居住的亲戚或好朋友来了解学校，甚至亲自联系私校的招生官进一步的深入了解，看看是否合适自己孩子就读。家长们近年来也十分期望私校里能配有精通中文的招生官、任课老师、学术辅导老师，还会提到在校的老师当中是否曾经有在加拿大留学和生活经验可以跟他们分享的。家长们希望可以随时跟学校进行无差别无隔阂的沟通，实时了解孩子远在加拿大留学的情况。

当然，对于优质私立学校，我们的好朋友Dave直言不讳：

来自中国的留学生，可能更适合于就读加拿大的优秀私校。

无论是公立学校还是私立学校，都有不少共同点，例如教学课程设置和教师资格标准。在安省K-12年级的课程，公校、私校，都是被安省教育厅认可的，师资方面，公校、私校都是按照统一的标准来聘请符合安省教师资格证 (OCT) 的教师。

最大的不同点，就是在于教学资源分享和提供个性化的教学模式和学术支持与辅导。

虽然公立学校的资源的确庞大，但是从管理和资源分配情况就不能够照顾到每一位学生的需求和提供个性化的服务，因为公校有很多条条框框的各种限制，老师们不能破例为某些学生做出特别的安排和照顾等等。公校对于国际生群体的支持，一个国际部们的团队照顾不来几千名分布在各所公校国际生的各种需求，也是因为国际生在读的每一所公校人数与本地生的比例都属于极小群众，如果国际生不能尽快融入本地生的主流群体里，在中英语言文化不同的种种隔阂下，很多时候会感觉到被遗忘或被孤立了，导致很不适应。

优秀私立学校做法就很不一样，因为在读人数不多的优势下，私校可以严格执行小班的教学模式，老师对于每位学生会更加负责和关注，也是因为私校的运营就像私企一样，校方管理层对老师的要求和年度考核都比公校更严格。所以，私校可以在学生管理和教学方面给学生们提供灵活个性化的服务，把更多资源和时间投放在每位学生上，照顾到他们的需求。

所以，我个人认为，大多数来自中国的留学生，其实更适合于就读优秀私校。

择校，难？不难？

罗老师是陪二个孩子的陪读妈妈，大儿子是滑铁卢大学计算机学生。当年,公校还是私校(顶尖私校与顶尖公校)选择上,家长与孩子展开过辩论。

大孩子目前的学校虽然是排名和历史都比较老牌的高中，但是罗老师认为学校的选课制度和课后club资源，老师的责任感与顶尖私校相比，还是很有差距，一直想说服孩子做转学申请。

孩子不同意，满足于目前的学校，呆着很舒服，获得了学校的年度honer roll，英文的突出优势还可以帮助到其他的一些同学。在这个环境里，孩子觉得自我认同感更高。

这个观点就是我们常说的宁做鸡头不做凤尾。

妈妈对孩子提出思考，你认为“人生舒适区的范围，成长何时需要突破舒适区？”

针对妈妈的“是否应该在最努力的年龄享受安逸？”被孩子迅速用“一定要去顶尖私校才代表着努力？”反问驳回。

针对妈妈“要去听、去看、去访校，知道不同后再做决定”。正所谓，亲耳所听，亲眼所见才能形成真正的思考力，而非凭空想象臆测。美国和加拿大的私校，孩子走访过几所，也有试读经历，他强调“各有各的不同，各有各的好，最好的不一定适合我”。

原文链接:Rowling:从北京到多伦多，中加教育的对碰思考

我个人看私校、公校之分

我脑海里的图画是：游泳池和海滩、私房菜和大众食堂

知识就是海洋

私校，以大学尤其标榜名牌大学为培养目标的私校，单轨制直通车式的精英教育，从艺术、体育、音乐、俱乐部等配套，似乎是精心设计的室内游道比赛。

公校，以就业和升学双轨制的公民教育，学生在众多的实用和学术课程里，如同在大海要先学会游泳才能生存。

知识是食粮

私校，当中有顶级名校、普通私校、国际学校，如同私房菜，各具特色，丰俭由人，各有所值。

公校，是大众化食堂，标准化出品。当然，也有多种不同地区特色的地方小吃。

我选公校与私校标准

看公校，我只有二点建议：1、学术课程，2、毕业率。而这两点同学校所处的社区有关。加拿大的公校都是以社区为依托的，以本地生为主的公校则以所处社区的居民生活层次为评判标准，也就是生源的质量。公立学校拥有优质的教育资源但服务本地学生公民义务教育，因而，如果选择这类学校，留学家长必须要让孩子做好课程太轻松，太多课后时间要靠孩子自己安排的准备，如果孩子的自律性太差，可能会不太适合。

看私校，顶尖名校录取有门槛，鼓励国内国际学校的学生申请，在加拿大精英教育环境中开拓视野。至于专为留学生而开办的国际学校和高中。虽然，不少人对它们为偏见，但大多数是适合于留学生升学要求的，作为家长，不妨以其办学历史、学术课程、课外辅导、学生管理，和与家长沟通，学生毕业去向等，作为选择评判标准，

家长把孩子送来读中学，最终的目标是要进加拿大大学，不少过于纠结一时的选择，从长远看，只要孩子付出努力，无论透过公校、私校，都有机会入读加拿大大学的。

在各有所长的公、私立教育中，

如何根据孩子的自身情况与学业规划需求

来选择适合自身的学校，

同时

结合学生的自身特点，兴趣、爱好、特长等

综合考虑各类相关因素，

做出最合适和最明智的选择, 

说易，也不易，

说难，也不难！

延伸阅读

中学就去加拿大，公校、私校，如何选择？

别人帮孩子公校转私校，我却鼓励儿子私校转公校

《带你走进加拿大私立学校》系列讲座 (2017/02/18)

择校:执着与偏见——陪留学家长在加拿大选择中学有感

加国高中生毕业季 公校与私校的三大差异

择校的困惑

听完我的三次不同的择校经历，你还会有择校困惑吗？

留学真相二：择校与择友

与留学新生对话(四)：如何明白加拿大高中的选科与选课

疫情后重新开放，发现有一个新变化，国内著名国际学校不少学生放弃美国转战加拿大。

出国留学的美国梦, 似乎被加拿大梦取代了。

其实，你想多了。

我在同他们交流当中，家长心声透露：

—-我们一直以去美国为留学目标，出于安全考虑才改去加拿大

—-去美国才叫出国，申请来加拿大留学嘛，算是有个保底的吧

–—-和美国学校相比，加拿大的学校就相当于二本了

……..

身受同感。

当初移民时我也有一丝念头，如果“出国梦”是去美国，更加完美了。所以，我也理解一些国内家长，美加之间选择,心理上天平倾斜会倾向老美大哥哥而非小弟弟加国。

加拿大一名有“古典乡村小康生活”之意

加拿大，作为国家名称来源，据说有三种说法：

–—出自葡萄牙语，意思是狭窄的通道，当年葡萄牙人在探索圣劳伦斯河时留下这个名词。

—-出自西班牙语，意思是一无所有之地，当年西班牙人同葡萄牙人争夺北美探险战利品，但比起南美，他们在加拿大似乎战利品不多。

—-出自原住民阿尔冈昆语，意思是 “古典乡村小康生活” 。因为早在欧洲人踏足加拿大之前，这里的分散居住有多支原住民部族。

 参阅李节传编著：《加拿大通史》(2018年上海社会科学院出版社修订本)

我认同最后一种说法，即加拿大出自原住民阿尔冈昆语的说法，有“古典乡村小康生活”的意思。

在这里呆久了的移民，大都有这样的体会，我们就是在一个大农村里过着小康式的现代化生活。

有兴趣者可阅读任京生著《加拿大华人群英谱-—闯荡海外的移民故事》，北美科发集团出版社2015年版

加拿大不像美国那么“卷”

去年底，同著名作家万能鹿有多次交流。谈及加美教育之间比较对中国低龄留学生的影响，她观察到：加拿大不像美国那么“卷”, 这里面有历史的必然和偶然。

说必然，背靠着美国，加拿大真的没什么卷的必要。“连他们最引以为傲的国民品牌Tim Hortons都在2014年就被美国收购了”，这里纯粹是在输出各种“资源”。

来加拿大的人，都有比较清晰的目标和定位–

–—要么是为了容易留下来（我有不少同学也是美高美本没留下来，最后跑到加拿大读研再留下的），

—-要么是因为这里学费较美国便宜得多（16年，加拿大私校学费6万的时候，美国就已经飙升到了30万+），更不用说可以读优质的公立学校。

另一方面，与世无争的加拿大人对于藤校也没有特别的迷恋，倒也不是说能力达不到，而是觉得“没必要”。

如果读公校，长年累月的公民教育，让“打工人”三个字深深地烙印在了加拿大人心间，以至于这边的学校没有留级概念，数学没及格就下一年再修，实在读不懂大不了不拿学分。

—-为什么一定要去读大学呢？

—-读大专不香吗？

—-说不好毕业后谁赚得更多（赚得多又怎么样呢，还不是一样土……）

所以，本地西人只有零星的补习班，为了catch up学校的进度。

那么华人呢？华人自然是不甘心躺平的，为了冲击政府设立的天才班（Gifted program），卷！为了考上就业率第一的滑铁卢计算机，卷！为了竞赛拿第一名，卷！

原文链接见：当“鸡血”的中国爸妈遇到“躺平”的加拿大，十年留学得与失

加拿大对比美国来说有什么优势？

安全，这是家长首选

Lucy来自上海国际学校，美加双申，加国保底。她父母担心美国安全问题，例如，校园枪击事件，包括新年前后在华人居住为主南加州、旧金山，相继发生枪击案。最后，Lucy自己主动要求放弃美本，专注加拿大大学申请工作。

爬藤自然不错，但怕自己爬着爬着，小命没了。-—Lucy说道。

相比起大学留学生，中学生留学安全，更是中国家长一直关心的问题。所以，不少家长，近年，纷纷将孩子的留学目标，从美高转向加高。

枪械管制，加拿大做得好。

2016年，我做过调查，“中国家长最关心留学加拿大的十大问题是什么？” ：1、国际学生比例；2、中国学生比例；3、寄宿或者住家；4、地理位置；5、升学率；6、课程设置；7、周边环境；8、学术水平：9、监护情况；10、学校排名。

有兴趣可读朱凡著：《轻松留学加拿大》(华文出版社2015年版)

从中可见，家长们对来加拿大安全问题，相对放在次要位置。

教育形式选择多样化

从中学看，加拿大公立学校向留学生开放，比美国多一种选择；

加拿大大学，多以公立为主，各大学教育质量相差不大。

加拿大曾经是英国殖民地又是美国近邻，从教育特色角度看，它既有英伦传统学术严紧，也有美国开放现代化，兼容并蓄，中庸之道。

此外，加拿大提倡的多元文化，比起美国主张的融炉文化，客现和实在，对于留学生而言，多元更为友善。

未来发展空间大些

美国是世界中心，各种机会多些。但如果希望大学毕业后留下来，大都数同学会选择加拿大。

加拿大是个移民国家，有了加国身份，成为世界公民，发展空间大些。近年认识的同学有去美国、去欧洲、回中国香港或需要人才的大湾区发展。

加拿大，一个连难民都可以生存的国家，完成高等教育的留学生，移民发展有很大的空间。-—一位家长分享。

当然，选择留学目的地，对于家长有不同考虑。

不同性格的孩子适合去不同的国家。

不同留学目标适合去不同的国家。

除了留美之外，留英，近年占据优势。几年前我认识不少从英国读了一年研究生拿到硕士学位, 海归。而且在2014年和《家庭》杂志合作，邀请留英学成归来的进行座谈。他们大都反应较难留在英国本地工作。说实话，光靠几年的留学不去社会工作实践，很难有对不同社会文化人文风俗的深入体验，更何况只有短一年时间。留学，除了校园生活外，留下来，住一段时间，在社会大学里再学习，收获一定不同。毕业后工签, 这方面的政策加拿大最为宽松。

无论加美，我们更应聚焦，留学真正能给孩子带来什么？

中外教育文化，差异性越大，学生的体验感就会越强。他们对未来不确定性挑战能力越强。

出国留学，对中学生是提前断奶，对大学生是催熟剂。所以，无论加美，我们更应聚焦，留学真正能给孩子带来什么？

我家有个花园，我太太喜欢种花，不同季节都有花开。

刚搬进头一两年，我看她每年都会做不同动作，除了换不同花种外，同一种花她都会做些位置调查。她说，花开得好，阳光很重要，她会随阳光照射方向，挪动花的种植位置。

孩子是朵花，开得是灿烂，需要阳光，需要作为家长园丁的细心观察。

疫情期间，居家办办，我留意到回到花园，太太越来越少挪动种花位置。好奇之下，问她。她说，花会自己追逐阳光的，毋须再兴师动众，只需做些剪技工作，将阻挡阳光的树枝剪陈。

花儿自个找阳光，健康成长，这，不正是园丁最大的心愿吗！

留学不在乎课程教会我们什么，而是带给我们全新生活方式。在接受东方教育后体验西方文化，从而慢慢明确自己的目标，确定自己推崇价值观，知道自己想要什么，这才是留学的最大意义。—-新疆来小崔同学分享：

“疫情三年，出国无门。没有游学体验，己经申请今年来上学。“看完上一篇我写道“先游学再留学”的建议，马上有家长私信问道”怎么知道我家孩子适合留学?”

我同他们交流过，回复家长:“爱学习的孩子适合出国”。

三年疫情，改变了我们许多

重新开放后，多了有打算送孩子来加拿大读中学的咨询。

出来的理由各有相同和不同，但有一点，留学不是万金油，不要盲目相信，留学，解决孩子一切的问题，尤其是学习能力较弱的孩子。

我们不赞成把学习不好的孩子出去留学。因为，假如在国内都不能够把书念好，无法想象他能够在国外把书读好。

讲一个在疫情前发生的故事。

那年，我应国内一中介机构邀请在国内巡回分享活动。一次讲座刚结束，一个来自小城镇的家长就过来邀请我出去吃夜宵。虽然经历一个下午的讲座与互动，我已经有点疲惫，但盛情难却，而且我也明白这位家长还想借此机会更进一步了解留学事宜，于是接受了他的邀请。

闲谈间，我们来到了一条非常繁华的街道，两旁全是大排档式的街边小店，吆喝声、叫卖声不绝于耳， 热闹极了。

在一家特色小店落座后，我们边喝啤酒边聊天。旁边一桌人在大声的谈话，从他们的言谈举止及穿着可以看出是些老板式人物，而最吸引我注意力的还是他们谈话中不时冒出的一个关键词“出国读书”，看来这也是一群家有学童的家长们。

其中一个家长说到，眼看就要中考了，可是孩子的成绩很不理想。另一个接着说，既然孩子成绩不好，就把他送出国去吧，听说国外的学习很轻松。又一个家长说，是呀，把他们送出去，总比在国内花很多的钱去上高价的补习班，效果也不明显要强的多吧。

邀请我吃饭的家长看到我略带困惑的表情，解释说，生活在小城镇的孩子没有什么前途，只能靠读书来改变命运，如果能考上好的大学，则有可能走出这座父辈世代生活的小城 ，去了解外面的世界。不然，只能沿袭父辈的生活，在小城终其一生，即使出去也只能沦为大城市的打工一族，不用说社会地位，基本的生活尊严都难保障。

我非常明白读书与改变孩子命运之间的关系，也能够理解读书在孩子生活中的重要性。但是同时我们也要明白，出国留学并不是让孩子找一个教育的避风港，更不能成为孩子逃避学习压力的借口。

我说，如果孩子在国内没有培养好学习能力的话，如果被送出国是有一定的风险的。虽然我们做家长眼中的成绩不好，究其原因应该具体分析，但是大部分都是因为学习的能力有一些问题，因此即使家长有一定的经济实力，但如果孩子没有学习能力作保证，出国留学肯定不是一个很好的选择。家长不能盲目乐观地认为一个成绩不好的孩子到了国外，就像变魔术一样突然间成了学霸。因为我们都明白，在国内接受教育是在我们熟悉的语言环境当中进行的，到了国外接受国际化的教育，体制不同，教育的手段和方法自然也不一样。尤其是英语作为一种教学语言，如果孩子学习能力有限，那么掌握英语的水平自然也会很有限，在自己的语言环境中尚不能理解好学习的内容，如何期望他在另一个不熟悉的语言环境中脱颖而出。

这位家长点头，表示赞同。

什么样的孩子最不适合出国留学

孩子学习不好，有人会从教育的体制和教育的教学方法方面来找原因，也有人会从孩子自身来寻找原因，只要不是盲目的、跟风式、逃避式的，而是留意孩子实际情况。孩子不懂得游泳，你给他拼命换游泳场也没用。

记得几年前，我和家里的三个孩子接受了广州电视台一次采访活动。

主持人知道我虽然是加拿大人，但是三个孩子在广州上学，到了初中才从国内回流到加拿大读高中的。当年，来加拿大读中学在国内正掀起一股热潮。不过，主持人没有正面问我们，什么样的孩子适合出国留学，反过来，却问大女儿Christie，你认为，什么人最不适合出国留学。

正在多伦多大学读大二Christie心直口快地说，并非每一个人都适合出国留学的。如果那些在国内学习不求上进，学习不肯吃苦的人，就不要指望在国外留学会一步登天的，这与语言高低，学校好坏无关。

事后，大女儿同我讲，今天这个题目太大了，但她希望告诉留学生和家长 ，假如一个学生在国内读书都读不好的话，就别指望他出国之后有很大的改变。

一个学生连母语都学不好，怎么可能在英语的环境下学习好呢？

我对着镜头补充道，父母们应该切牢记，孩子出国留学会遭遇另一种不同的教育体系，但如果你的孩子在中国已经具备了独立的学习的能力，那么他/她在加拿大很快可以调整过来，适当新的学习。

换句话来说，那就是，爱学习的孩子适合出国。

先解决好学习能力上的困难，再考虑出国

兵马末动，粮草先行。

这句话，对家长而言，规划好留学的费用；对孩子而言，储备有学习的动力。留学教育这个盛宴，客观地说，它并非适合每个家庭，它是为那些有备而来的家长和孩子特别预定的。

留学费用，毋须为留学家庭建议什么，反而在孩子学习能力的训练上，啰唆几句。因为，在加拿大这种相对宽松的学习环境氛围中，孩子必须要主动的去找书看，去学习、去阅读。如果在国内时，完全没有这种自我学习的能力，那么出了国之后就更容易抓瞎。

培养孩子良好的学习习惯的方法很有多，读书就是其中一个比较好的方法。读书有利于提高专注力，有利于学会管理时间。事实上，国内倡导的课前预习、课后复习的学习方法也是非常有效的。有的家长问自己的孩子可不可以出来，我说你试一下先不管他，放手看他自己会不会主动学习，如果他不能安排好自己的学习，暂时就不适合出国。

——–《带你走进加拿大中学》第64页，2020年版。

在国内，学生的学习是以老师为主导的，如果孩子没有自我学习的能力，那么老师教育过程中的这种主动性反而会起到一定程度的促进作用，而在加拿大，这种情况刚好是相反的，需要孩子更加主动的去接受，主动地去规划自己的学习和每次测试，如果孩子没有自我学习的能力，那么送出去, 就是一个非常不明智的选择。

往深一点去看，如果孩子有一定自我学习能力，即便他/她的英语与本地学生存在一定距离，但因为他/她在其他科目上，尤其理科方面有一定基础，他/她可以“扬长避短”，发挥在其他学科上的基础优势，对于他/她在新环境的学习会带来自信，从而更有利于他/她的迎头追赶。我们这方面看到逆袭的例子，数不胜数。

我打算帮孩子报个暑假游学，想看看孩子是否合适出国留学。老师，你可以分享这方面看法吗？

上周一位家长问道。

我个人是认同这位家长的做法，让孩子先游学、再留学的规划。

下图是在我的2013年出版的《中学就去加拿大》的截图:

先游学，再留学，有条件的家庭, 不妨这样规划。

记得三年疫情前，每年暑假，在多伦多，我只要时间上安排妥当，都会同参加不同机构组织的游学营/团的国内家长和同学见上一面，互相交流。疫情这几年，学生来游学体验少了，家长访校无门，多少影响留学前规划的质量和效果。

出国留学，如果比喻是享用一顿国际教育大餐，游学，就是前菜。前菜，试食少许，刺激胃口，增加食欲。游学，那怕是走马观花，学生家长对加拿大社会文化的概念，对当地学校印象，都是有帮助的。

如果透过游学活动，激发学生内心的驱动，尤其是增加对学习英语的兴趣和动力。同时，有机会结识志同道合的留学小伙伴，相得益彰。

特别鼓励家长参与孩子游学活动。

互联网时代，留学家长不缺乏教育资讯，但，容易闭门造车，知果能亲身略为体验一下，不仅对留学规划战略制订客观，而且对日后，孩子留学可能出现需要调整的留学战术，更加快速灵活。

首先、游学目的是为留学服务。

第一， 孩子是提前去看看将来留学的那个国家，提前适应一下；

第二， 孩子可以先练习一下英语，实地感受一下；

第三， 熟悉一下寄宿生活，学习与人相处，游学期间不管孩子住校园还是住当地的寄宿家庭，对孩子来说都是一种未来留学生活的预演。

其次，也要留意不要夸大游学的意义。

游学与留学，都有个相同的字：“学”，但两者学的东西，大不相同。留学是主菜，要付出的代价才得欣赏其美味。所以，不要高估这种短暂、表面和一次性的游学体验。

参加过游学的同学，当被家长问及是否想留学，大都会点头说好。好玩、轻松，不同安排、新鲜好奇，符合孩子的天性。

但也有被父母安排游学，后来申请来读中学的孩子，在加拿大上学后不适应，而返回到国内的。

孩子有没有很强的出国愿望，可能有，但孩子适合不适合留学，可能只是因为参加了一次游学而得出结论，还是要慎重。

游学的意义就在于为孩子去留学打一个前战，提前有个心理上的准备。中国留学生的父母们在帮孩子选择游学活动时，要挑那些真的能够让孩子在当地的学校跟当地的孩子接触的学习型游学活动，千万不要选那种走马观花旅行团式的游学。旅行团式的游学容易让孩子产生一种错觉，他们会以为将来留学就跟眼前旅游玩乐那样轻松，会对他们日后的留学生活或多或少产生一些负面影响。

最后分享：我家三个孩子游学经历

我自己的三个孩子都是加拿大人，但他们一直跟随我们在中国生活，虽然，孩子每年都回加拿大作短期的探亲访友，但是到了他们要回加拿大读高中的时候，我还是特别安排他们参加了不同的游学团。

大女儿是参加学校组织的加拿大暑假游学班，两周的时间里，白天在学校里上九年级的课程，晚上住在当地的寄宿家庭，周末寄宿家庭会带她外出游玩。两周后，课程结束了整个团队才有机会游历加拿大的其他地方。因为在多伦多大学参观过，才对这个大学印象特别深，所以她在加拿大高中毕业后坚持报名就读多伦多大学。

二女儿和小儿子没有参加加拿大的游学团，但他们分别参加了联合国教科文组织属下的CISV组织的菲律宾和丹麦暑假夏令营，练习英语的同时学习与陌生人相处。二女儿从夏令营回来第一时间自己狂补英语，一年后她独自一人返回加拿大入读读九年级。夏令营最大的收获是她学会了独立自理。

小儿子去丹麦游学，目地只是为了让他增长见识，了解不同的地方风土人情。想想看，你的孩子将来要去留学的话，要独立一个人生活，你在国内哪有这样的机会让他们去独立呢？在一个陌生的环境，陌生一个文化里面学会如何与人相处，如何生存，如何跟人沟通，甚至如何跟家人联络、沟通，这些真的有时候要把他放到另外一个地方，你才可以知道他到底适不适合出国，或者到底要不要真的去留学，什么年龄适合去，或者他需要再做一些什么样的准备，比如英语还是某些能力，自立能力等等这些。所以一年后，他入读多伦多一所以犹太人为主的高中，他很快就适应了。

关于游学，有三点建议：

一，游学前应做足功课，尽量把游学目的地与将来孩子要去读书的地方挂上钩，让孩子对当地环境有个初步的了解；

二，游学前同孩子订立目标，告诉他/她在这次游学中要学会什么。例如：如何在陌生的环境里结交新朋友，学会欣赏当地文化，如何在时差不同的情况下与家长有效沟通，等等；

三，游学结束后还要乘胜追击，利用孩子们仍保持的游学热情，有针对性地引导孩子学英语、教会孩子做些简单的菜式，为以后的留学生活做准备。

至于如何评估孩子是适合出国留学，内容之丰富，

并非一篇文章可以承载得下的。

我先后写了五本书，

诸位有心人，不妨找来参考。

又或者

联络我们助理，安排交流。

开工大吉，我们来聊一聊，2023年加拿大留学教育的规划。

上一篇提到，留学规划，做家长的，要对给孩子有个心理过度准备。因为，中加社会教育制度、风俗文化的差异，会导致小留学生在全新的环境里带来冲击。这种在学术界称之为文化冲击(Culture Shack)或代沟(Gap)，对孩子或多或少情绪上的波动。处理不妥当不及时，也有可能会带来心理上的创伤。

留学成功，留学生心理健康很重要！

留学父母如何帮助孩子做好留学心理上的准备？

• 高度重视，

留学前的规划，健康的心理素质十分重要。换句话说，做好心理保健和做好语言准备，同等重要。

疫情前的插曲

2019年3月23日下午，首届关注留学生心理健康社区论坛在多伦多的爱静阁社区图书馆成功举行。召开本次论坛的目的是深入了解国际留学生的心理健康现状，以唤起各方对留学生心理健康问题的重视。在论坛上，多伦多教育局教委曼纳（Manna）和詹姆斯（James）亲临现场，此外还包括我本人在内的此次论坛的三位主要发起人，另外两位是：资深青少年心理健康咨询专家、心理治疗师——莉迪亚（Lydia）, 英狮教育集团的联合创始人约翰（John） 。每位莅临的嘉宾都针对低龄留学的种种问题进行了精彩的演讲与分享。

——–摘录《带你走进加拿大中学》，Page(2021年版)

这次论坛同时也是加拿大中国留学生的心理健康社区一次调研活动的启动。

之后，Lydia Yang (杨立华)杨老师和她的团队在多伦多十多所学校，教育局，社区（领馆）等做了15场有关留学生的心理健康讲座，推广普及心理健康知识，技能及社区资源。尤其是组织了义工队伍，培训了朋辈心理咨询师和心理健康大使。

2022年11月，在士嘉宝市政厅公布了加拿大中国留学生的心理健康社区调研活动的报告。城中大事，各大中西主流媒体做全面的报道，同时也充分说明，留学生的心理健康引起各方面的关注。

新年前后，我多次同Lydia老师及团队交流，如何在留学前，留学父母重视帮助孩子做好留学心理上的准备。Lydia老师同我讲了两个故事(故事己做了隐私处理)

故事（一）

留学生小新曾经是一名优秀学生，在国内上的是优质国际寄宿学校，这所学校以管理严格而出名，学习和生活都由老师安排和看管。小新刚来到多伦多,觉得学习轻松，学校老师非常宽容，不像原来学校的老师一直盯着她。靠着国内的学习底子她就放飞自我，过得很自由自在。过了一阵子，渐渐地她发现自己跟不上学校的学习进度了。自己无法跟上老师的教学进度，作业未能及时递交，成绩严重下滑。小新对自己的学业还是有期待要求的。她无法接受自己原来还是一位优秀学生呢，怎么落到班上垫底的地步，心里很难过，很焦虑。她沉浸在这种抑郁低落的情绪里，难以自拔，开始用小刀自残来缓解自己的压力，小新在自己手臂上划下了一道道的伤痕。甚至她动过自杀的念头。

小新的妈妈来陪读，每天照顾女儿的衣食起居，起先并没有觉察到这些异常。夏天到了，妈妈发现小新大热天还坚持穿着长袖就是不肯换短袖衣服，这才发现她手臂上的刀痕。妈妈带着小新来WCCYC 找Lydia 老师做治疗。此时，小新的抑郁症状已经很严重了，有过轻生的举动，幸好及时发现送医院。

妈妈因为小新的变化也变得非常焦虑，晚上不敢睡觉因为担心孩子轻生的情况发生，。

结论：因为小新和她的家庭在留学前思想上准备不够充足，造成认知偏差。在网络和中介的片面宣传下，起先都以为这边留学是很轻松的。实际上在北美学习，讲求的个人自主学习和宽进严出。小新和妈妈在Lydia 老师的咨询辅导过程中，慢慢地认识到了自己思想上的误区，调整了学习规划。经过一段时间的治疗，小新卸下了思想包袱，重新恢复了正常的学习和生活。

故事（二）

一天，一所私立学校的校长Z告诉我们留学生爱儿急切地想联系Lydia老师，。之前我们在该校讲座里曾经和学生们分享过如何识别身边的朋友有自杀的倾向或行为。当中，讲了很多的小贴士。爱儿收到她的朋友阿幸来电,突然间说要送她一条漂亮的裙子，阿幸在另一个城市开始自己的留学生涯。想起我们讲座分享的tips 曾提过如果身边的朋友没来由很突然要送一件礼物给你，有可能TA是在做自杀前的安排。“今天也不是什么特别的日子，为什么阿幸突然要送我礼物呢”爱儿越想越感不对，赶紧约车，赶往阿幸所住的城市。她到了阿幸的公寓拼命敲门就是没回应。爱儿立马报警！在取得当地的消防和警察帮助下，撬开门后才发现阿幸昏迷不醒,因为她已经服了一整瓶的安眠药。

电话上爱儿除了感谢我们之余，也询问我们能否再伸出援手帮助阿幸。阿幸留学前是一名很优秀的学生，来到加拿大后遇到学习压力和苦难感觉自己谁也不是了，非常孤独，寂寞。她觉得自己的英语没那么好交不到朋友很伤心。阿幸平时就是一位比较内向，心里有事也很难跟他人倾诉一下，只能暗自掉眼泪。当有一天，好不容易鼓起勇气跟自己的妈妈分享自己的苦闷和难受，妈妈立马回应“你想多了，你想这么多干什么呀? 你目前的主要任务就是学习！学习好了一切都解决了。”她觉得很难获得妈妈的理解，跟父母的关系越来越紧张。在医院里，阿幸只愿意和朋友爱儿说话，不愿意和父母有任何的沟通。阿幸在医院里一边接受药物治疗，一边接受Lydia 老师这边的远程心理辅导。情况也渐趋好转。

这个故事告诉我们，父母要梳理好亲子关系（爱，宽容，和接纳），保持良好顺畅的沟通，除了物质，语言和学科的充足的准备，不忽视孩子的身心健康方面的需求。

第二、建议以下做法

1.建立良好的亲子关系：父母与孩子有比较健康的关系，都有比较好的互动，相互尊重。父母有期待但不会给孩子太多的压力。虽然孩子对爸妈还有依恋关系，但是相信自己的孩子，在留学阶段也是他、她迈向成人成熟的阶段，允许孩子有决定权，这样孩子就会有自主的学习力。

2.保持顺畅的沟通渠道：耐心地倾听孩子谈这边的见闻，多听孩子怎么选择学科和为什么；多表达爱，肯定与支持，多会用积极正面的鼓励话语，来表达支持孩子的行动计划。

3.筑建有效的支援网络：家人，友人，老同学保持良好的沟通，定时与家人朋友打电话，视频

4. 树立正确人生观：鼓励孩子多参与和投入当地的社区义工活动，让孩子找到归属感和价值感，对将来的职业选择也很有帮助。比如报名参加当地非盈利机构的Youth Hub, 读书俱乐部，和Foodbank食品分发的活动，在活动中认识新朋友，学习当地文化。另外我们MHMH有跨代互动项目有招募小义工，让后辈和爷爷奶奶辈一起交流，从中相互学习和支持。

杨老师做事专业、认真，和分享了她的故事和专业的观察外，还特别叮嘱团队Annie老师，百忙之中写下专稿，供留学生们参考。

心理健康是留学生成功留学的基础

——以清零的心态，重新看待留学前的心理保健

中国留学生群体在不同程度上都有被心理健康困扰的问题，很多时候都要独自面对孤独，寂寞，伤心，焦虑和各种压力。新的一年，整装待发的留学生伙伴们，留学规划不要忽视了心理保健这一个重要的环节。

Lydia Yang (杨立华) 安大略省注册资深心理咨询师加拿大青少年心理健康中心（WCCYC）总监, 和华语心理健康互助协会的执行懂事。 Lydia 老师，从业近20年原先就职于加拿大本土的心理服务机构，有着丰富的青少年心理咨询的经验。原先主要服务对象多数是加拿大本土的青少年和他们的家庭为主。近些年Lydia 老师带领团队经常给华裔社区做心理健康普及推广讲座。Lydia1老师留意到了留学生这个特殊的群体。尤其在2018年有三位留学生相继自杀的事件更是触动了Lydia 老师的心。她想本土的青少年有父母家人的照顾左右都可能存在心理方面的问题，更何况远离家人的小留学生。她走访一批留学顾问，寄宿家庭和监护人，了解到留学生尤其是处于青春期的小留学生们的心理健康状况令人堪忧，理应受到社会各界的关注。 同一时期，长期关心留学生的学习和留学生涯规划的专题作家朱凡老师（也是留学生心理健康论坛发起人之一）与Lydia老师有了多次的会面与交流，大家一起探讨了关于留学生在加拿大留学的学习生活状况以及他们的身心健康问题。

2019 年3月23日在多伦多的爱静阁图书馆Lydia 专业团队发起了首届中国留学生的心理健康社区调研活动，希望这样的活动能引起各方对留学生尤其是低年龄留学孩子的心理健康问题的广泛关注与重视。Lydia 老师，朱凡老师，当地教育局教委，多大留学生团体，以及几个留学服务机构都从各自的专业领域在论坛上做了精彩的演讲。籍由这个论坛活动，大家都留意到了留学生的心理健康状况，唤起了各方人士对留学生心理健康问题的重视，通过一对一的调研深刻地意识到国际留学生是一个很需要被关心的弱势群体，很需要为他们发声。留学生们比那些本地出生成长有爸妈陪伴左右的青少年更需要得到关怀，支持和帮助。 同时希望我们的小留学生们遇到压力和挑战，要主动地寻求帮助，寻找可以利用的资源。  

中国留学生是加拿大留学生的第二大群体，占留学生总数的四分之一。

他们遇到的阻力主要有：

1. 语言障碍（校内的心理咨询师或者辅导员多数讲英文）

2.文化的冲突（刚刚离开家人和熟悉的环境，由于中西方文化存在着多方面的差异性，同学们会遭遇 “文化休克”的现象，难以适应国外文化和生活。

3.学业的压力和不适应，迷失

4. 心理服务利用率低，本土的咨询机构（包括校内的）排队时间长

5. 心理健康污名化，有羞耻感（觉得会不会被人当作是疯子，如果跟人分享了会不会就被人瞧不起，会失去朋友或是认作精神有问题的人，担心被学校知道了会影响成绩，等等）

调查结果， 多数留学生心理有压力时，很少向外寻求帮助。中国留学生往往内敛，压抑和隐忍，加上“男儿有泪不轻弹 ”，受传统的挫折文化教育的影响，他们很少开口寻求外界的帮助，尤其是专业心理辅导。

第三、避免以下做法

当然， 有些留学生家庭对孩子的心理健康不够重视，甚至增加孩子心理负担。

家长期待过高，造成孩子的压力过大；

忽视型的父母，通话时只是一味地关心学习成绩如何，如直升机一般嗡嗡地在孩子头上盘旋，不断地把自己的焦虑传输给孩子；

总爱把自己的孩子与其他同龄留学的孩子做比较；

使用原有一贯的粗暴急躁的沟通方式，三言两语就吵起来了；

由于信息的不对称，把很多网络上末有确据小道消息过于频繁地分享给孩子，引起孩子不必要的焦虑。

• 教会孩子使用求救锦囊

留学生来到加拿大后，感到孤独，寂寞，伤心或者压力，焦虑，察觉自己无法自我情绪调节的时候，请记住,不要一个人独自硬扛，需要时一定与他人倾诉或寻求一些解决办法。

寻求帮助有门路：

1.找入读学校心理辅导中心，通常学生服务位置是在校内，同学们容易找到。有需要使用相关心理服务，整个治疗过程是免费或比较便宜的，包含在学生保险里。

2. 虽然学校所提供的心理辅导服务并不属于临床心理咨询和心理治疗的范畴，但当辅导中心的老师发现同学的情况无法通过短期心理辅导干预来缓解时，在征求学生意愿的前提下，会帮助学生与更专业的心理援助机构联系，寻求专业帮助。

3. 当然，有需要，学生应直接寻求专业的治疗师、心理医生或精神病医师等专业人士的帮助。

4、留学生群体的心理服务是需要有相同文化背景的咨询服务，能够真正地便捷高效的。所以，MHMH心理健康互助平台是一个全方位的心理互助支持平台，还专门为留学生开通了留学生心理热线，是周一至周六下午的4-7点， 好些义工也曾经是留学生的身份或者是有心理学专业知识的学姐学兄。

开工大吉，我们来聊一聊，2023年加拿大留学教育的规划。

讲到留学规划，马上想到，那些打算送孩子出来留学的家长们常问及的问题。

是不是，越少华人的地方，越好？

为避免小留学生扎堆、抱团，所以，有家长问道。

加拿大，地大物博，但人口不多。华人，包括两岸三地、新旧移民，加起来的数量在加拿大仍属少数族裔，华人大都聚居在城市里。如果去华人少的地方，下面这个故事可能对你有个提醒。

毛毛的爸爸走进上海当地留学机构，对中介说，我家孩子是国际学校的学生，你她找一所中学，我不看学校排名，只要求去少华人的地方。爸爸的用意，就是要孩子专心学英语并尽快融入当地生活文化。

于是，16岁的毛毛被送到安省一个小镇的公校上高中。

刚来一个月，毛毛觉得一切很新奇，同当地西人同学和寄宿家庭也合得来。但孩子必竟从中国最繁华的大都市来到人烟稀少的小地方，还是难于适应。

学习压力不大，毛毛开始想家了。

还好，小镇上有家一家中餐馆。

老板每月开车好几个小时来多伦多华人超市采购。毛毛央求老板带她去多伦多。征得爸爸和监护人的同意。来了加拿大一个多月的毛毛终于来到多伦多。在多伦多中区唐人街，餐馆老板告诉毛毛，著名的多伦多大学就在附近，跟唐人街紧挨着。回程路上，他专门穿过多大校区。

毛毛看到校园路上两旁不少用中文交流的留学生，熟悉的乡音，一下子，心里有一种莫名其妙的触动。

从多伦多回来，毛毛不想在小镇呆了。

我要转去多伦多。学费交了一年，爸爸劝孩子忍耐一下。好山好水太安静，市镇上只有几所商铺，没什么好地方去。她对国内的爸爸哭着讲。你要英语好，分数高，才能进多大的，爸爸还要劝说。我保证一定会考上多大，毛毛回答。我跟这里孩子除了学习，无太多了交流，他们讲的我不太明白，我说的他们也不感兴趣。我想去去多伦多约下国内过来的同学但要求中餐馆的叔叔阿姨，因为阿姨也要去多伦多会会的朋友的。

…….

爸爸只好同意。

后来，毛毛转到多伦多，一年后进了多大，读商科。

低龄留学大多是父母做主，但留学主角是孩子。在考虑孩子的留学的目的地，例如城市、学校等，切勿用大人的心态去规划小孩的事。

并非每个孩子都可以在完全陌生的环境适应生存的。即使是有一定独立能力的孩子，也有可能到了新环境后，面临孤独、不适、和不安全等等的挑战。小留学生为什么喜欢扎堆抱团，很大原因是有安全感和认同感。

其实，在规划孩子目的地，当地华人数目多寡，所带来的优劣，都是因人而异。有些人心理承受能力强些，有些可能会弱些。低龄并非等于低能，但心智未成熟是普遍的事实。

做家长的，除了要对自己孩子有所了解，也要小心不要自认为是，甚至破釜沉舟，喜欢一步到位，却缺乏给孩子有个心理过度，结果适得其反。

留学规划的困惑,

有些问题并非信息不对称，无法判断其真假，

而是参杂了家长想当然的成份,

须要梳理。